2017-08-21 (Mon)

    土日泳げなかったので
    今日は市営プールに行ってきました

    特にメニューとか考えてなかったんだけど
    背泳ぎを25m×10本ほど泳いでから
    バッタ→背泳ぎ で50mを3本ほどやってみました

    3本とも1分10秒。
    タイムは比較的安定してた♪

    それから平泳ぎ→フリー を2本。
    こちらは1分ちょうど。

    で、最後に、

    バッタ→背泳ぎ→平泳ぎ→フリー
    つまり100m個人メドレー

    注目のタイムは…2分20秒でした!

    9月にエントリーしてる大会の申告タイムを
    2分30秒にしているので
    なんとかそれ以内には泳げそう(笑)

    確認出来てよかった!





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