2017-07-22 (Sat)

    今日プールで発見したことメモ



    背面キック(要するにバサロ)をするとき
    どうしても鼻に水が入って
    その度に鼻の奥がツーンとして辛かった。

    何度やっても慣れなかったので
    「私の鼻の形はバサロに向いてないのか…」と
    かなり悲観的になっていた


    が。


    今日わかった


    口を尖らせるようにして
    少しでも上唇で鼻にフタをすると
    ほとんど水が入ってこない!

    「おおー」と我ながらビックリ…



    上手い人は上唇で鼻の穴を完全に防げるらしい
    さすがにそこまで器用ではないけど
    口を尖らせるだけでも全然違う。

    あとはなるべくちょっとずつ吐いて
    息が足りなくなるなんてことのないように
    気をつけることかな


    水中の顔が拗ねてるような変顔になるのは
    この際もう気にしないようにしよ…




    | SwimmingPool | COM(-) | TB(-) |
    2017-07-28 (Fri)

    今日はフリーコースで自主練。

    キック強化のため
    昔ながらのボードを持ってのバタ足
    やってみた


    結果








    …すぐに疲れる_| ̄|○



    しかも25m47秒って。


    ( ・᷄ὢ・᷅ )ナンナンダー
    かかりすぎじゃー💧




    しかも、しかも。

    バタ足やってると首が痛い~
    ずっと顔あげてるのがツライ💦




    なので





    顔つけてのバタ足に切り替えた…

    やっぱり何よりストリームラインを大切にして






    そしたら…









    出た、29秒(・◇・)アヤー





    そんなに違うものなのかと
    今さらながらびっくりした



    そこからはもう。

    30秒くらいで行ったり来たり。




    楽しかった!!

    ( ̄▽ ̄)






    この夏は
    市民水泳大会に出場してみようかと
    思ってます!




    出場エントリータイム

    クロール50m、50秒
    平泳ぎ50m、1分5秒


    なんて憶えやすい数字(笑)







    世界水泳も力入る👊🏻✨






    | SwimmingPool | COM(-) | TB(-) |