2017-03-01 (Wed)

    200mフリーのタイムを
    初めて測ってもらいました

    ラップ
    1.06
    2.20
    3.35
    4.48

    50mごとに
    1.06
    1.14
    1.15
    1.13

    Descendingの練習の意味が分かった(笑)

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