2017-03-08 (Wed)

昨日のブログ訪問者数、ゼロ。
…いっそ清々しい。( ̄▽ ̄)







またプールの話


昨日のサークルを思い出す

プルブイ、パドル付きPull練習
50m ×18本 1分20秒サークル



パドルは最近使い始めて
まだ慣れないけど
何とか1分以内で50m行けるようになった

コーチにも「コツ掴みましたね!」って
褒めてもらえた



ところがその後

スイム
50m ×8本 1分30秒サークル




これがキツイ…

だんだん息が上がってくる




カッコ悪いけど7本目は行けなかった
息が整わなくて危険を感じた

😢悔しかった




コーチからは

「体の軸がブレてる。勿体ない」

と教えてもらった。




やっぱり 体幹 だよね






ひとつ褒められるとすれば
キックを打つように頑張ったことかな

疲れてくるとつい体力温存するために
キックが疎かになるから。




でもやっぱり
サークルはコンプリートしたい(笑)












| SwimmingPool | COM(-) | TB(-) |