2017-03-08 (Wed)

    昨日のブログ訪問者数、ゼロ。
    …いっそ清々しい。( ̄▽ ̄)







    またプールの話


    昨日のサークルを思い出す

    プルブイ、パドル付きPull練習
    50m ×18本 1分20秒サークル



    パドルは最近使い始めて
    まだ慣れないけど
    何とか1分以内で50m行けるようになった

    コーチにも「コツ掴みましたね!」って
    褒めてもらえた



    ところがその後

    スイム
    50m ×8本 1分30秒サークル




    これがキツイ…

    だんだん息が上がってくる




    カッコ悪いけど7本目は行けなかった
    息が整わなくて危険を感じた

    😢悔しかった




    コーチからは

    「体の軸がブレてる。勿体ない」

    と教えてもらった。




    やっぱり 体幹 だよね






    ひとつ褒められるとすれば
    キックを打つように頑張ったことかな

    疲れてくるとつい体力温存するために
    キックが疎かになるから。




    でもやっぱり
    サークルはコンプリートしたい(笑)












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