2017-03-10 (Fri)

今日は心が痛かった…
(´A`。)




そんな日も。



…金曜日のプールはフィン

フィンは慣れると楽しい。
単純に
めっちゃ速く進む(笑)

速く進むから上体が保ちやすく
息継ぎもラク。

でも

50m1分サークル×4本は私には殺人的だった💧
ほとんどタッチアンドゴー
フィンはターンも辛いし💧
(まだタッチターンしかできないのだ笑)

無理を感じて2本目と4本目は間引いてしまった…😣
情けない。

あ…今思えば

200m4分って考えれば良かったかな
間に合わせようと無理しちゃった💧

そのあとの100m×2とか
50m×4descendingとか
25m×4hardはなんとか頑張れた
最後死ぬ気で頑張ったら25m17秒だった
これが素足で泳げたらなぁ

そうそう今日はなんと言っても
ダウンのときになって
盛大に足がつったのがインパクト強いww
やっぱり左足の中指
それに右足の外側甲と裏
なんで?ってくらい痛くて
ロッカーまで普通に歩けなくて
全部ズリ足(笑)
参ってしまった

でも一緒に泳いでた先輩女性陣が心配してくれて
嬉しかったな♡(´˘`๑)









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