2017-04-26 (Wed)

    昨日は月に一度の
    タイムトライアルの日


    みんなは400freeなんだけど
    私はここのところ
    あまり泳げてなかったので
    「100freeにします!( ̄▽ ̄)」
    とコーチに自己申告~

    短距離の記録も
    知っておきたかったしー




    ちなみに
    先月200freeの記録は

    '4"33。


    だいたい50mを'1"10で泳いでるので
    100mは'2"00を切れればいいかな
    と思ったら


    記録は



    '1"54.5でした



    なんだ、余裕だった…(^_^;




    というか

    次の目標のハードルが
    上がっちゃったなぁ💧(笑)



    ただ今回自分でよかったのは

    最後の25mをちゃんと
    Descendingして
    全力出せたこと👍🏻✨




    作戦立てて
    体力のコントロールをするなんて

    私も生意気になったもんだ…(笑)




    来月は出来れば400freeに
    挑戦してみよう


    完泳できるんかな?(笑)






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