2017-08-02 (Wed)

    昨日はすごくシンプルなメニューで
    たくさん距離泳いだ!


    スカーリング 200m
    パドル 100m×12 2分30秒サークル
    スイム 50m×10 1分40秒サークル


    12本もあると
    「今何本目?」
    って分からなくなるので…





    カレンダーに例えて
    カウントしてました(笑)


    50mずつ

    1本目は「お正月」と「冬休み」
    2本目は「バレンタイン」と「受験」
    同様に「ひな祭り」と「春休み」
    「花見」「みどりの日」
    「子供の日」「友達の名前(誕生日)」
    「友達の名前(誕生日)」「山の日」
    「七夕」「最近」
    「夏休み」「花火」
    「敬老」「勤労感謝」
    「運動会」「ハロウィン」
    「文化の日」「友達の名前(誕生日)」
    「ボーナス」「クリスマス」



    苦しい、と考えると
    筋肉も縮んでくるので
    なるべく楽しい言葉で
    乗り越えた方がいい♪






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