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    2017-10-18 (Wed)

    今日の400mタイムトライアル

    8:36のベスト更新でした

    やっぱりベストは嬉しいものだなー♪
    ٩(๑´꒳ `๑٩)イェーイ




    完泳はもう大丈夫になった

    というよりむしろ今日は
    あっという間な感じだったような…笑



    体力より集中力かな、タイムに響くのは。

    どうしても250mから300mあたりで
    集中力が途切れるんだよね

    そうすると軸がブレてしまい
    5秒もロスしたりする


    50m60秒サークルで
    ずっと回り続けられたらいいんだけど…


    それで最後の50mを上げれば
    8分が切れるはずだから



    まずは7分台に乗れるようにしたいな






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